Prendersi cura di un familiare o di una persona cara è un lavoro quotidiano, spesso silenzioso, che richiede energie fisiche ed emotive. Per sostenere chi lo svolge, A.P.S.P. Civica di Trento e A.P.S.P. Giovanni Endrizzi di Lavis, con Comune di Trento, Comune di Lavis, Associazione A.M.A. Auto Mutuo Aiuto e UIL del Trentino, propongono “Il lavoro invisibile della cura”, un percorso gratuito di laboratori e incontri dedicato a caregiver familiari, assistenti familiari e cittadini.
Si può partecipare all’intero percorso oppure scegliere solo i laboratori di proprio interesse.
I laboratori (sedi a Trento e a Lavis):
- Fisioterapia – Il gesto che sostiene: strategie per prendersi cura di sé stessi per sostenere l’altro.
Trento: 12 e 26 ottobre, 2 novembre.
Lavis: 13 e 27 ottobre, 3 novembre. Ore 17.00-19.00. - Tecniche di rilassamento – Respirazione e pratiche per gestire stress e tensioni.
Trento: 16 e 23 ottobre, 6 novembre.
Lavis: 20 e 27 novembre, 4 dicembre. Ore 17.00-19.00. - Sicurezza domestica – Soluzioni pratiche per prevenire cadute e incidenti in casa.
Trento: 30 ottobre.
Lavis: 16 novembre. Ore 16.30-19.30. - Alimentazione – Consigli per sostenere energia e benessere nei ritmi della cura.
Trento: 9, 23 e 30 novembre.
Lavis: 15 e 29 ottobre, 12 novembre. Ore 16.30-18.30. - Laboratorio espressivo – Un percorso esperienziale per riconoscere e gestire emozioni e stress.
Trento: 11, 18 e 25 novembre.
Lavis: 1, 9 e 15 dicembre. Ore 17.00-19.00.
Incontro: insieme è meglio – La risorsa dell’auto mutuo aiuto. Trento: 2 dicembre. Lavis: 17 dicembre. Ore 17.00-19.00.
La partecipazione è gratuita.
Per iscriversi è possibile utilizzare il QR code presente nella locandina oppure collegarsi al link diretto per l’iscrizione. Per informazioni: Antonella, tel. +39 366 6926186.
Il percorso è finanziato dalla Provincia Autonoma di Trento.
Si prega di dare la massima diffusione dell’iniziativa a familiari, assistenti familiari, volontari e a tutte le persone che potrebbero esserne interessate.
