GIARDINO AllenaLaMente

“AllenaLaMente” è un prezioso percorso, situato all’interno del parco del Salè, che consente di migliorare il funzionamento della memoria nella vita quotidiana anche attraverso esercizi fisici.
Tali attività all’aperto tendono a perfezionare le strategie correlate al recupero di nuove informazioni, ad allenare l’attenzione, la concentrazione, funzioni finalizzate tutte al rallentamento dell’invecchiamento cognitivo e quindi all’esercizio della memoria.
Mantenere attiva la memoria e una continua attività fisica, infatti, riduce rischi di patologie, migliora la qualità della vita e rallenta la velocità dell’invecchiamento cognitivo.

Lungo il percorso sono installati cartelli che spiegano l’obiettivo dell’esercizio e la sua corretta modalità di svolgimento.
Il “Giardino della memoria” è rivolto a tutta la popolazione.

Gli esercizi possono essere ripetuti ogni volta che si accede al parco per allenare corpo e mente passeggiando nel verde, da soli o in compagnia.
La partecipazione agli esercizi in un gruppo guidato, favorisce la socializzazione e la condivisione delle diverse esperienze che gli stessi esercizi stimolano a rievocare e questo va a tutto vantaggio dell’autostima e del benessere psicofisico. Attraverso questo percorso ogni persona potrà esercitare le proprie capacità mnemoniche.

Mettiamo a disposizione il “percorso mentale” in download, in versione multilingue (italiano, inglese e tedesco)
Qui il Download di AllenaLaMente (PDF)

Percorso AllenaLaMente sul lago di Levico

Il percorso AllenaLaMente sul lago di Levico, a Levico Terme, è stato realizzato da Alzheimer Trento ODV lungo il “sentiero dei pescatori”, in occasione dell’evento Alzheimer Fest del 2018. Il percorso consente di esercitare e migliorare la memoria coniugando esercizi fisici e mentali.

Gli esercizi sono finalizzati al recupero di nuove informazioni, ad allenare l’attenzione, la concentrazione, a rallentare l’invecchiamento cognitivo.

Lungo il percorso sul lago sono stati installati cartelli che spiegano l’obiettivo dell’esercizio e la sua corretta modalità di svolgimento. Gli esercizi possono essere ripetuti, da soli o in compagnia, anche a casa o in altri luoghi.

Mettiamo a disposizione, quindi, il “percorso mentale” in download, in versione multilingue (italiano, inglese e tedesco)
Qui il Download di AllenaLaMente (PDF)